2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧
そりゃそうよね。 朝はヨーグルトにプロテイン混ぜて食べた 昼はお弁当 夜はこれ↓ 帰宅が22時近くだったから 炭水化物は抜きました あと腕立て5回できた！日々進歩！ 推しに褒めてもらうべく頑張ってる！ そして年パス作ったの、水族館行きまくるぞー！
1/29 夜勤明け 洗濯機の設置で揉めた=͟͟͞͞ =͟͟͞͞ _(:3｣ )= 豆腐と玄米ブランとかしか食べてないで９時くらいからずっと寝てた 1/30 休み 前日ご飯食べてなかったからか ちょっと減ってた＼＼\٩( 'ω' )و //／／ 朝ごはん なんてヘルシーなんでしょう。 ジム！…
おはようじょ！！！！ 朝ごはん 逆さまになってしまったがうどんです！ 友達からもらったうどん、1束で2玉分あるの知らず大量のうどんが茹で上がってしまった 余った分は夜勤で食べます＼＼\٩( 'ω' )و //／／ つるつるしこしこで美味しかった！ 夜勤前にジム…
おはよー このまま6キロくらいやせねーかなー 朝ごはん 昼ごはん お弁当 夜ご飯 やっぱり思うに食生活なのかな。 というわけで夜の炭水化物控えめにしてみようと思います。 一ヶ月は頑張る、それで痩せることを祈る！！！ 代わりにタンパク質とって筋肉つけ…
当たり前だけど痩せねー！ 朝ごはん うどん 楽なんじゃ！！！ 昼ごはん お弁当 夕ご飯 サラダおいしー 筋トレ スクワット20×2 腕立てふせ2×2… 腕立てふせがマジのガチでできなーーーい！！！！！ でも二回できるようになっただけ進歩( ・ε・)日々精進( ・ε・…
おはようございまする 朝ごはん パン 昼ごはん すき家の牛丼…笑 午後ジム1時間半 推しメンいた(´✪‿✪`)！！！！ 腕立て今度は膝つかないでやりましょうとアドバイスを受け、頑張るぞ！！！！！！ 夕ご飯 鍋とお菓子 炭水化物はぬきました…！ おわり
やっちまったよ… 804カロリー…… 夜勤明けで疲れてるとむしょーーにこういうの食べたくなるんだよう(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)ゆるして(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) その後おこたで5時間くらい寝てた 17:40起床 お風呂で軽い夕ご飯してた 玄米ブラン最近ハマった…
朝兼昼 夜勤に持っていくごはん なう2:39 もらったクッキーぽりぽり食べてる。 1時間仮眠して起きたところ やっぱり夜勤って体に悪いよね 普通の昼職したいぜ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
朝ごはん 朝寒いんじゃ 昼ごはん お弁当 仕事やばいのやばい、ひいひいのひい、忙し過ぎて死ぬ_:(´ཀ`」 ∠): 早よ終われ 夕ご飯 仕事辛くて坦々麺解禁 しゃーないよね 眠い、いつのまにか１時だ… 脱毛レポ漫画にしてみようと書き始めたけどiPhoneじゃ限界ある…
痩せなすぎでしょ……… 食事改善出来てないから痩せるわけないんだけど、この痩せたい気持ちはあるのに痩せないストレスよ。 エゴ極まりないけどそれが人間。 そんなわけで 朝ごはん 朝がっつり、そのかわり夜は抑えるから 昼ごはん 夕ご飯 夜抑えると言ったな…
おはよう、起きたら昼だった。 朝からうんこもりもりしたら体重減った やっぱり酸化マグネシウム(下剤)は効くね。飲むべきなのは知ってるけどコンプライアンスげきわるウーマンだから継続できない。 そして昨日飲み会だったから朝ニキビできてたブルーです。…
朝兼昼ごはん パンとカレー食べた٩( 'ω' )و 昼まで彼氏とだらだら 夜ご飯 飲み会！ サラダ頼まなかったことを大反省 自宅に帰ってからシュークリーム食べたし大罪 明日の体重が怖いぜ
体重 かれぴが前まで58キロだったからそれは越しちゃいけないって頑張ってたけど いつの間に太って、あの子66キロになってた笑 このビール腹めーっ！ 朝兼昼ごはん 遅出なので12時出勤 夕ご飯 休憩 お弁当 帰宅したら、彼氏がカレー作ってた！！！！ ありが…
朝ごはん 昼ごはん お弁当 夕ご飯 病院の新年会、1時まで飲み食いしてた おわり
アアアアアアアア アァーーーー！！！！ もうやだーなぜ増えていくー うえええん… 朝ごはん これもらったパンだから二枚食べざるを得なかったの！許して！ 午前 VIO脱毛 やっぱクソ痛い……でもロコイド軟膏だしてもらった…優しい看護師さんだった…すき… ラン…
おはようございます…ねゆ… 朝ごはん パン二つ、冷凍ハンバーグ、紅茶 もりもり 昼ごはん 思うんだけど、社会人になってからお弁当が生々しすぎる。 可愛さ皆無 うわっ…私の弁当女子力低すぎ……？ 状態ですよ 可愛いお弁当作らなきゃなー、まぁ同棲してからで…
朝ごはん兼昼ごはん 雑ーーーー！！！！ 家に何も無いし、お金もなかったから… あとプリン二つ食べた………… 午後ジムへ！1時間半！！ 帰宅 スーパー帰りに寄ったよ 夕ご飯 ツイッターでみた無水鍋美味しい…！！！ そういえば体組成計やってみた 普通だぜ 多分 …
彼氏んちで起床、車内でパン食べながら彼氏実家へ 突如で緊張したー！ そしていちご狩りへ！ ビタミンたくさんとれた？？ フルーツ大好き幸せ〜〜 帰りにうまづらのつけ麺 ぐう幸せ 麺大好き、すきすき、 家帰ってからおかし食べながらDVDみてた、2日連続か…
疲れて、キレてドーン なんかイライラしながら帰ってきたからこのザマです 2時間寝て、 ライブじゃ！！！ 楽しかった。 夜はかれぴと飲みに行ってたくさん食べました
現状維持 朝 兼 昼 ご飯 煮込みラーメン2人前 最近デブ食多くない？？ 夜勤のごはん！ ちょっとヘルシー気をつけた！ いま夜勤の休憩中だけど、今日しんどい！朝までがんばろ！ 休憩終わる！あと10時間！くらい！がんばれねー！！！！！！！
朝ごはん 朝から焼きそば 朝だからこそ焼きそば 昼ごはん これのうちの半分 残りは夜食べて日勤終わりにジム行こうと思ってた…思ってた…… 日勤やばかった… 仕事おわんねーよ！ジム行けなかった！！！ ハイ！夕ご飯！ストレス発散ドーン！ はぁ…………
うーーーん、体重のベースが上がっている… 49キロはハードル高すぎ高杉君？？？ 朝ごはん 昼ごはん お弁当 写真撮るの忘れてた 夕ご飯 あと我慢できなくてプリン食べた 満足 明日の日勤せめて20時くらいに終わらないかなー！そしたらジム行きたい！
石原さとみになりたい 石原さとみとして生きるこの世を体感してみたい…… なんであんな可愛いの 染色体の数同じなのに…… 体重は不変なので、体型が変わることを祈っております…… 朝ごはん 昼ごはん？？ お家で遊んだから、お菓子パーティになってしまった 夕…
おはようございます 朝起きて飛び出して友達との待ち合わせへ お昼パスタ！ 写真とるの忘れた！ ジム1時間半！ ジム初めしてきた！ いーね！ 夕ご飯 適当 雪苺どうしても食べたくて…… おわり
おはようございます、、、 これは筋肉か！？筋肉だと思っていいのか！？ 筋肉だと言ってくれ…… 朝ごはん カレー 昼ごはん カレー 日勤帯、認知おじいちゃんと仁義なき闘いをしてる、疲れた、大乱闘スマッシュジジーズ、疲れた、疲れた…… お昼休み終わりたく…
おはようございます せめて53キロくらいに戻りたいなぁ… 朝ごはん 朝起きれず流動食みたいになった 嚥下障害か、絶食後食事再開になった患者さんのご飯ですね。 お昼ご飯 昨日遅くまで遊んでたから作ってる暇なかったんすよ 夜ご飯 仕事7時くらいに終えれた…
朝、昼ごはん 実家で起床したので、たらふく食べました！ 朝から食べるケーキは美味しい 夕ご飯 ゴリラ食堂の唐揚げ定食 こういうところで、さば定食とかささみとか選べないからデブなんでしょう わたしの唯一のお正月休み、1日だけ、短いけど楽しかった本当…
10時頃帰宅… 昼ごはん なんてヘルシーなんでしょう。 そして仮眠して、 実家へゴー 帰省したのに家に誰もいない 何故 私今日帰るって言ってたやん 家族帰ってきたらご飯もりもり食べる予定！
おはようございます〜〜〜〜 横ばいですね〜 朝 兼 昼 ご飯 すごい矛盾！！！ 笑 サラダと油そば… お腹いっぱいだね└(:3」┌)┘=͟͟͞͞(¦3ꇤ[▓▓]= 夜勤のご飯 夜勤中はサラダもりもりする！ あとはタンパク質！！！ いいご飯では！？ 膝立腕立て伏せ 20回 ワイド…
あけましておめでとうございます。 2018年下半期、体重増えまくったので2019年は頑張りたい…… た、体重が全てじゃないけどね 朝ごはん 胃もたれしてたの 昼ごはん 撮るの忘れてたけど、すき焼きのあまり 夕ご飯 まだ余ってたすき焼きの残りでパスタ作った、…
