2019-01-31 1/31 日勤 そりゃそうよね。 朝はヨーグルトにプロテイン混ぜて食べた 昼はお弁当 夜はこれ↓ 帰宅が22時近くだったから 炭水化物は抜きました あと腕立て5回できた!日々進歩! 推しに褒めてもらうべく頑張ってる! そして年パス作ったの、水族館行きまくるぞー!