2/1 日勤

あっちゅーまににがつかーーーー

朝ごはん

鯖缶もタンパク質摂るのにいいんだろうけどちょっと高いよねー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

昼ごはんはお弁当

夕ご飯

うどぅん

腕立て今日5回できた！！！！！