おはよー このまま6キロくらいやせねーかなー 朝ごはん 昼ごはん お弁当 夜ご飯 やっぱり思うに食生活なのかな。 というわけで夜の炭水化物控えめにしてみようと思います。 一ヶ月は頑張る、それで痩せることを祈る！！！ 代わりにタンパク質とって筋肉つけ…