当たり前だけど痩せねー！ 朝ごはん うどん 楽なんじゃ！！！ 昼ごはん お弁当 夕ご飯 サラダおいしー 筋トレ スクワット20×2 腕立てふせ2×2… 腕立てふせがマジのガチでできなーーーい！！！！！ でも二回できるようになっただけ進歩( ・ε・)日々精進( ・ε・…

おはようございまする 朝ごはん パン 昼ごはん すき家の牛丼…笑 午後ジム1時間半 推しメンいた(´✪‿✪`)！！！！ 腕立て今度は膝つかないでやりましょうとアドバイスを受け、頑張るぞ！！！！！！ 夕ご飯 鍋とお菓子 炭水化物はぬきました…！ おわり