おはようございます〜〜〜〜 横ばいですね〜 朝 兼 昼 ご飯 すごい矛盾!!! 笑 サラダと油そば… お腹いっぱいだね└(:3」┌)┘=͟͟͞͞(¦3ꇤ[▓▓]= 夜勤のご飯 夜勤中はサラダもりもりする! あとはタンパク質!!! いいご飯では!? 膝立腕立て伏せ 20回 ワイド…
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