2/12 夜勤入り💪
最近夜勤前のジムにも慣れてきたぞ!💪
聞いてくれ!!!!!
体脂肪が1%減った!順調に減ってる!!!!
体重は変わらないが中身は順調に変わってるってことだよね!いえーーーい!嬉しい!
そしてジムの推し筋肉にバレンタインです!ってチョコあげたら戸惑われてこっちまで照れてしまったよ!!!
いつも感謝の気持ちです(✿╹◡╹)
朝ごはん
昼ごはん
夜勤用ごはん
タンパク質もりもり
最近夜勤前のジムにも慣れてきたぞ!💪
聞いてくれ!!!!!
体脂肪が1%減った!順調に減ってる!!!!
体重は変わらないが中身は順調に変わってるってことだよね!いえーーーい!嬉しい!
そしてジムの推し筋肉にバレンタインです!ってチョコあげたら戸惑われてこっちまで照れてしまったよ!!!
いつも感謝の気持ちです(✿╹◡╹)
朝ごはん
昼ごはん
夜勤用ごはん
タンパク質もりもり