2/4 夜勤入り

風強過ぎて電車止まってる〜

ジム行こうと早起きしたのに、ジム行けなかった〜〜

なので家でおえかきしたり、

筋トレしたらしてた＿ﾉ乙(､ﾝ､)_

筋トレ

スクワット30-30-30 回

腕立て伏せ 4-2-2-6回

腹筋 30-20-20

ダンス10分

おえかき

インスタに上げ始めたけど、フォロワー伸びないしやっぱり漫画描くのって難しい

面白く書けないんじゃ＿ﾉ乙(､ﾝ､)_練習だと思って細々と描いてるから温かい目でみてくれ＿ﾉ乙(､ﾝ､)_

https://instagram.com/p/BtchidjnTmZ/

だれか暇なとき読んでみて。

誰かって言っても読者2人くらいしかいないけどよ＿ﾉ乙(､ﾝ､)_

そんなわけで、

体重は横ばい

朝ごはん

なったまうどん。なったますきすきなんだ。

間食 玄米ブラン、プロテイン

昼ごはん

夜勤用ごはん

健康的だね〜〜それでは言ってきます！