風強過ぎて電車止まってる〜 ジム行こうと早起きしたのに、ジム行けなかった〜〜 なので家でおえかきしたり、 筋トレしたらしてた＿ﾉ乙(､ﾝ､)_ 筋トレ スクワット30-30-30 回 腕立て伏せ 4-2-2-6回 腹筋 30-20-20 ダンス10分 おえかき インスタに上げ始めたけ…

スノボで身体中痛いなー！ 朝ごはん、納豆ごはん大量 昼ごはんはお弁当 夕ご飯 恵方巻きーー 腕たて6回！