朝5時に夜行が仙台ついた…凍え死ぬ… 1時間半身浴して、 朝ごはん せめてものタンパク質と思っていわしの蒲焼き追加した このあと昼まで寝てしまった… 昼ごはん 間食にみかんとチョコ1個 夜ジム 1時間半 じんわり汗かいた！！！！ 話しやすいトレーナーさんい…

おはようございまする 53キロきれなくなった… つらたみえんのむりちゃづけ… 朝ごはん 昨日の鍋のあまり 今からCDJ！！！！ 楽しみ〜〜〜〜〜！！！！！ と言うわけで？ 腕立て伏せ20回 家出る前に数分猶予あったから笑 それでは行ってきます！ トラマット柄…